Samatvam Yogaschule Zürich; creator and separate reuse licence not stated.
Online-Schulung Kaya-Sthairyam-Pratyahara-Meditation
Eine viertägige Live-Online-Einführung in Kaya Sthairyam mit Morgenpraxis, abschliessender Fragerunde und 48 Stunden verfügbaren Aufzeichnungen.
Warum es uns aufgefallen ist
Das kompakte viertägige Format ermöglicht wiederholte Morgenpraxis statt einer einmaligen Einführung. Aufzeichnungen und eine eigene Fragerunde unterstützen die Vertiefung.
Was dich erwartet
Jeder Morgen umfasst Körperübungen zum Lösen von Spannungen, vorbereitende Atemtechniken und eine angeleitete Kaya-Sthairyam-Meditation. Kurze Vorträge vermitteln Hintergrundwissen; am Donnerstagabend schliesst eine Fragerunde die Schulung ab.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle fünf Live-Termine gehören zur Schulung. Die Kursgebühr von CHF 125 umfasst Kursmanual, Audiodateien und Aufzeichnungen, die 48 Stunden verfügbar sind. Unterricht und Quelleninformationen sind auf Deutsch.
Worum es geht
Die Samatvam Yogaschule Zürich bietet diese Live-Online-Einführung in Kaya Sthairyam an, eine Pratyahara-Meditation zur Stabilität von Körper und Sinnen. Urs Anandaratna Keller verbindet angeleitete Praxis mit vorbereitenden Körperübungen, Atemtechniken und kurzen Erläuterungen zur Methode.
Wer dich begleitet
Urs Anandaratna Keller
Lehrperson
Urs Anandaratna Keller ist Gründer und Ausbildungsleiter der Samatvam Yogaschule Zürich. Seit 2005 ist er diplomierter Satyananda-Yogalehrer. Er unterrichtet Yoga und Meditation und entwickelt die Ausbildungsprogramme der Schule.
Angeboten von
Samatvam Yogaschule Zürich
https://www.samatvam.ch/