Schwangerschaftsyoga: Fünf-Wochen-Kurs in Hale

Die Veranstalterin veröffentlicht den vollständigen Fünf-Termine-Plan, einen klaren Stundenablauf und praktische Buchungsbedingungen, statt den Auftakt als einzelne Stunde darzustellen.

Amanda Riley leitet im InHale Yoga Studio in Hale einen Kursblock mit fünf Schwangerschaftsyoga-Stunden. Der Kurs verbindet achtsame Bewegung mit dem Atem, vertraute Yogahaltungen und Gebärpositionen sowie Zeit für die Verbindung zum Baby und den Austausch mit anderen werdenden Eltern.

Jede 75-minütige Stunde beginnt mit einer kurzen Gesprächsrunde. Danach folgen Yogabewegung und Atemübungen, möglicherweise mit Mantras, Mudras und Meditation.

Der Fünf-Stunden-Block kostet 75 GBP und wird als ganzer Block gebucht. Nach einem abgeschlossenen Block können Teilnehmende ab der 37. Schwangerschaftswoche den separaten Drop-in für 14 GBP nutzen. Komm im zehnminütigen Zeitfenster vor Kursbeginn an, zieh Schuhe und Jacke aus und lass Taschen abseits der Matte. Die Beschreibung sagt, dass einzelne Wochen weder übertragen noch storniert werden können und keine Erstattung angeboten wird; Eventbrite zeigt zugleich „Erstattung bis 7 Tage vorher“. Prüfe daher vor der Buchung die aktuellen Bedingungen. Kursinformationen werden kurz vor Beginn über eine WhatsApp-Gruppe geteilt.

• Amanda Riley

  Kursleitung

  Amanda Riley ist Yogalehrerin und Mitgründerin des InHale Yoga Studio. Zu ihren veröffentlichten Ausbildungen gehören Schwangerschaftsyoga, Pranayama, Yoga Nidra und Yogatherapie.

  Website