PSYCHEDELIC BREATH® : Au seuil du changement

Le thème du seuil donne un point d’attention précis à la pratique. La musique, la respiration active et le repos offrent différentes façons de l’explorer.

Que se passe-t-il entre ce qui a été et ce qui commence ? Dans sa séance d’Halloween en ligne « An der Schwelle », au seuil du changement, Romy Schnabel t’invite à explorer cette question avec PSYCHEDELIC BREATH®, une pratique guidée de respiration active accompagnée de musique.

Romy Schnabel guide la respiration avec de la musique. La phase active se pratique principalement en position assise. À la fin, tu peux rester assis ou t’allonger pour un temps de repos. Le thème est cet entre-deux : observer où tu en es et ce qui prend peut-être forme, sans devoir déjà trouver une réponse.

Le billet coûte EUR 30. L’organisatrice exclut la participation pendant la grossesse ou en cas de maladie cardiovasculaire, d’hypertension, d’épilepsie ou d’autres troubles convulsifs, d’atteintes du système nerveux central comme un AVC, de glaucome ou de décollement de rétine, de crise psychologique aiguë, de trouble anxieux, de psychose ou d’autre diagnostic psychiatrique sévère, ainsi qu’après une opération ou une blessure récente. Contacte Romy au préalable et demande un avis médical en cas de doute. La séance ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.

• Romy Schnabel

  Facilitateur

  Romy Schnabel anime les séances respiratoires de MindBreath, entre musique, respiration active et repos.

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