Atelier Pure Breathwork à Zurich
Une matinée bilingue de respiration connectée, de musique, de relaxation et de partage avec Rebekka Thommen.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance prévoit du temps pour revenir au calme après la respiration, avec du repos, une pause et un échange intégrés à la matinée.
À propos de cette expérience
Cet atelier de deux heures laisse la place à une pratique respiratoire prolongée. Rebekka Thommen accompagne une respiration profonde et connectée au Studio Mind-In à Zurich, avec de la musique et un retour progressif au repos.
À quoi t'attendre
Après un échauffement, une séquence de respiration d’environ une heure est accompagnée de toucher et de musique puissante. Suivent environ 15 minutes de relaxation sur une musique plus douce. Une pause avec une collation précède le partage en groupe qui clôt la matinée.
À savoir avant d'y aller
Samedi 14 novembre, de 10:00 à 12:00 ; ouverture des portes à 09:15. L’atelier se déroule en allemand et en anglais. Le billet normal coûte 65 CHF. La pratique comprend du toucher ; pose tes questions sur la participation directement à l’organisatrice avant de réserver.
Proposé par
Rebekka Thommen
https://rebekkathommen.ch/