Workshop Pure Breathwork a Zurigo
Una mattinata bilingue di respirazione connessa, musica, rilassamento e condivisione con Rebekka Thommen.
Perché ci ha colpito
La sessione lascia il tempo di ritrovare la calma dopo la pratica respiratoria, con riposo, una pausa e un momento di dialogo.
Informazioni sull’esperienza
Questo workshop di due ore lascia spazio a una pratica respiratoria prolungata. Rebekka Thommen guida la respirazione profonda e connessa allo Studio Mind-In di Zurigo, con musica e un ritorno graduale al riposo.
Cosa aspettarti
Dopo un riscaldamento, segue una sequenza di respirazione di circa un’ora accompagnata dal tocco e da musica intensa. Seguono circa 15 minuti di rilassamento con musica più dolce. Una pausa con uno spuntino precede la condivisione in gruppo che conclude la mattinata.
Da sapere prima di andare
Sabato 14 novembre, dalle 10:00 alle 12:00; apertura delle porte alle 09:15. Il workshop si svolge in tedesco e inglese. Il biglietto normale costa 65 CHF. La pratica comprende il tocco; chiarisci le domande sulla partecipazione direttamente con l’organizzatrice prima di prenotare.
Proposto da
Rebekka Thommen
https://rebekkathommen.ch/