Qi Gong
Sanftes Qigong in Buchs mit langsam fliessenden Bewegungen und ruhiger Atmung in einer kleinen Gruppe.
Warum es uns aufgefallen ist
Die kleine Gruppe und das ruhige Tempo lassen Raum, einfache Bewegungen und den eigenen Atem wahrzunehmen. Eine schöne Möglichkeit, wenn du eine sanfte Bewegungspraxis suchst.
Über dieses Erlebnis
Qigong verbindet Bewegung und Atmung in langsam fliessenden Abläufen. In den Kleingruppen von Beatrice Zimmerli kannst du dir Zeit nehmen, diese Verbindung zu erkunden. Das ruhige Tempo eignet sich auch für ältere Menschen.
Was dich erwartet
Du folgst weichen, fliessenden Bewegungen und verbindest sie mit ruhiger, rhythmischer Atmung. Im Mittelpunkt stehen ein sanftes Tempo und das bewusste Zusammenspiel von Bewegung und Atem.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli. CHF 30; Anmeldung über die Veranstalterin erbeten.
Angeboten von
Beatrice Zimmerli