Qi Gong
Qigong a Buchs in un piccolo gruppo, con movimenti lenti e fluidi accompagnati da una respirazione calma.
Perché ci ha colpito
Il piccolo gruppo e il ritmo tranquillo lasciano spazio per ascoltare movimenti semplici e il proprio respiro. Una proposta accogliente per chi cerca una pratica fisica dolce.
Informazioni sull’esperienza
Il qigong unisce movimento e respiro in sequenze lente e fluide. Le lezioni in piccoli gruppi di Beatrice Zimmerli offrono il tempo per esplorare questo legame, con un ritmo dolce adatto anche alle persone anziane.
Cosa aspettarti
Segui movimenti morbidi e fluidi, accompagnandoli con una respirazione calma e ritmica. La pratica lascia spazio a un ritmo dolce e all’attenzione al legame tra ogni movimento e il respiro.
Da sapere prima di andare
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli. CHF 30; registrazione richiesta all’organizzatrice.
Proposto da
Beatrice Zimmerli