Qigong per la regolazione del sistema nervoso
Un corso online dal vivo di sei settimane dedicato a movimento dolce, respiro e regolazione del sistema nervoso.
Perché ci ha colpito
Il corso ha una struttura chiara di sei settimane e collega pratiche accessibili di movimento e respirazione a un obiettivo concreto di regolazione del sistema nervoso.
Informazioni sull’esperienza
Questo corso online dal vivo di sei settimane usa il Qigong per sostenere il passaggio dalle risposte di stress al riposo e al recupero. La facilitatrice combina movimento consapevole, respirazione, meditazione e pratiche di attenzione ispirate alla medicina cinese.
Cosa aspettarti
Sei lezioni online dal vivo di 45 minuti, più una pratica di 15 minuti da svolgere a casa. Ogni incontro unisce movimento dolce, respirazione, meditazione e consapevolezza; non serve esperienza precedente di Qigong.
Da sapere prima di andare
Il corso costa 161,90 USD e Eventbrite indica che non sono previsti rimborsi.
Chi ti accompagna
Jessica Starr
Facilitatore
Jessica Starr è consulente clinica professionale abilitata e Somatic Experiencing Practitioner. Il suo profilo professionale attuale indica un lavoro su trauma e PTSD, ansia, depressione e approcci somatici.
Proposto da
Jessica Starr, LPCC, SEP
Jessica Starr è consulente clinica professionale abilitata e Somatic Experiencing Practitioner. Il suo profilo professionale attuale indica un lavoro su trauma e PTSD, ansia, depressione e approcci somatici.
https://www.psychologytoday.com/us/therapists/jessica-starr-chapel-hill-nc/211640