Image from the official event page
Radical Rest: Restoratives Yoga und Gongbad im The Wild Box
Unterstütztes restoratives Yoga geht in eine live gespielte Gong- und Klangmeditation in einem warmen Studio in Bristol über.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Körper kann zunächst in vollständig unterstützten Positionen zur Ruhe kommen, bevor die live gespielte Gongmeditation beginnt. Diese zweiteilige Abfolge eröffnet einen konkreten Weg zu tiefer Ruhe, ohne Yoga-Vorerfahrung vorauszusetzen.
Was dich erwartet
Bolster, Decken und Blöcke stützen ruhige, länger gehaltene Positionen. Anschliessend liegst du bequem, während sich der Klang im Raum entfaltet. Yoga- oder Meditationserfahrung ist nicht nötig; Matten und Decken werden bereitgestellt.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Teilnahme ab 16 Jahren. Nicht teilnehmen bei Herzschrittmacher, umfangreichen Metallimplantaten oder im ersten Schwangerschaftsdrittel. Eventbrite nennt Tickets ab £28; der mit dem Veranstalter verknüpfte Dandelion-Link nennt £35 regulär und eine begrenzte Ermässigung für £18. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden und die Türen öffnen zehn Minuten vor Beginn; prüfe Verfügbarkeit und Endpreis auf der gewählten Buchungsseite.
Worum es geht
Zuerst lädt restoratives Yoga mit Hilfsmitteln zum Ankommen ein, danach folgt eine live gespielte Klangmeditation mit Gongs, Klangschalen, Chimes und weiteren Instrumenten. Basia Zerucha und Magdalena Lesiak begleiten beide Teile gemeinsam im The Wild Box in Bristol.
Wer dich begleitet
Basia Zerucha
Kursleitung
Basia Zerucha ist zertifizierte ganzheitliche Therapeutin, Reiki-Praktizierende und Yogalehrerin. Seit 2018 arbeitet sie als Massagetherapeutin.
Magdalena Lesiak
Kursleitung
Magdalena Lesiak ist registrierte Komplementärtherapeutin und Gründerin von Rising Crow Holistic Therapies in Bristol. Ihr Angebot umfasst Reflexzonenmassage, Massage, Reiki und Klangtherapie.
Angeboten von
Rising Crow Holistic Therapies
https://www.risingcrowtherapies.com/