Remember Who You Are: Verbundener Atem in Köln

Bei höchstens acht Teilnehmenden bleibt Raum für persönliche Begleitung, während Musik den verbundenen Atem unterstützt.

Tina Sroka von BreathEmpower leitet diese zweistündige Präsenz-Session in Köln. Beim Conscious Connected Breathwork gehen Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinander über. Musik begleitet die Praxis; die Leiterin unterstützt dich vor, während und nach der Session.

Tina Sroka begleitet dich dabei, Ein- und Ausatmung ohne Pause zu verbinden. Musik trägt die Atempraxis. Die Gruppe ist auf acht Personen begrenzt; Vorkenntnisse brauchst du nicht. Tina unterstützt dich vor, während und nach der Praxis.

Ab 18 Jahren. Die Veranstalterin empfiehlt die Teilnahme nicht bei akuten Erkrankungen, Schwangerschaft, schweren Herz-Kreislauf-Problemen, Epilepsie, akuter Psychose, bei Einnahme von Psychopharmaka oder unter Alkohol- beziehungsweise Drogeneinfluss. Der Eintritt kostet insgesamt 35 €. Tickets werden nicht erstattet.

• Tina Sroka

  Kursleitung

  Tina Sroka leitet BreathEmpower-Atemsessions in Köln und begleitet die Teilnehmenden vor, während und nach der Praxis.

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