Remember Who You Are : breathwork connecté à Cologne

Avec huit personnes au maximum, le cercle laisse une place à l’accompagnement individuel, tandis que la musique soutient la respiration continue.

Tina Sroka de BreathEmpower anime cette séance de deux heures en présentiel à Cologne. Le Conscious Connected Breathwork relie l’inspiration et l’expiration sans pause. La musique accompagne la pratique, et l’animatrice propose un soutien avant, pendant et après la séance.

Tina Sroka te guide pour relier chaque inspiration à l’expiration sans pause, avec de la musique pour accompagner la respiration. Le groupe est limité à huit personnes et aucune expérience préalable n’est nécessaire. Tina propose un soutien avant, pendant et après la pratique.

À partir de 18 ans. L’organisatrice déconseille la participation en cas de maladie aiguë, de grossesse, de problème cardiovasculaire grave, d’épilepsie, de psychose aiguë, de prise de médicaments psychotropes ou sous l’influence de l’alcool ou de drogues. L’entrée coûte 35 € au total. Les billets ne sont pas remboursables.

• Tina Sroka

  Facilitateur

  Tina Sroka anime les séances de breathwork de BreathEmpower à Cologne et accompagne les participant·es avant, pendant et après la pratique.

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