Restoratives Aerial Yoga mit Melisa Sychenko

Das tief hängende Tuch gibt diesem Workshop einen ruhigen, unterstützenden Zugang zur Aerial-Praxis.

Du erkundest restorative Positionen, intensive Dehnungen, Entlastung der Wirbelsäule, Gelenkmobilität und Entspannung. Das Tuch stützt den Körper, damit du dich mit weniger Kraft bewegen und länger in den Positionen bleiben kannst.

Der Workshop findet auf Englisch statt und kostet CHF 69. Er richtet sich an Aerial-Praktizierende aller Stufen, Neugierige auf restoratives Aerial Yoga sowie Lehrende und Personen in Ausbildung, die Anregungen für langsamere Praxis suchen. Fortgeschrittene Aerial-Erfahrung ist nicht nötig. Wegen der begrenzten Zahl an Tüchern gibt es nur wenige Plätze. Der Veranstalter bittet um Absagen spätestens drei Tage vor dem Termin.

Yoga Nest Zürich begrüßt die Gastlehrerin Melisa Sychenko zu einem restorativen Aerial-Yoga-Workshop. Das Tuch hängt nah über dem Boden. So stehen Unterstützung, Raum und das Lösen von Spannung im Mittelpunkt, nicht komplexe Figuren.

• Melisa Y. Sychenko

  Lehrperson

  Melisa Yulianna Sychenko ist international zertifizierte Yogalehrerin, Trainerin und Yogatherapeutin. Ihr Veranstaltungsprofil beschreibt ihren Hintergrund in Kunstturnen und Akrobatik sowie internationale Unterrichts- und Ausbildungserfahrung im Aerial Yoga.