Restore & Regulate : bain sonore communautaire
Un bain sonore communautaire gratuit d’une heure à Queens, avec bols de cristal et pratiques sonores réparatrices.
Pourquoi on l'a remarqué
Une séance communautaire simple et accessible, avec une facilitatrice identifiée, un format clair de méditation sonore et un accueil explicite des personnes qui prennent soin des autres.
À propos de cette expérience
Isabel Varela guide un bain sonore immersif avec des bols chantants en cristal et d’autres instruments. La séance propose une pause pour réguler le système nerveux, méditer et apaiser le stress, avec une attention particulière aux professionnel·les du social et des pratiques holistiques.
À quoi t'attendre
Installe-toi pour une méditation sonore en direct de 60 minutes, pensée pour favoriser la détente et repartir plus léger·ère. La source précise qu’aucune expérience n’est nécessaire et que tous les niveaux sont bienvenus.
À savoir avant d'y aller
La séance est gratuite et se tient en anglais à Casa Wellness, 39-45 Crescent Street, dans le Queens. Aucun remboursement n’est proposé. Porte une tenue confortable et consulte la page de réservation pour les dernières consignes d’arrivée.
Les personnes qui t’accompagnent
Isabel Varela
Facilitateur
Isabel Varela anime ce bain sonore communautaire avec des bols de cristal et des pratiques sonores réparatrices.
Proposé par
Siembra Today
https://www.eventbrite.com/o/88340373023