Restore & Regulate: bagno sonoro per la comunità

Una sessione comunitaria semplice e accessibile, con una facilitatrice identificata, un chiaro formato di meditazione sonora e un invito esplicito a chi dedica molto tempo alla cura degli altri.

Isabel Varela guida un bagno sonoro immersivo con campane tibetane di cristallo e altri strumenti. La sessione offre una pausa per regolare il sistema nervoso, meditare e alleggerire lo stress, con particolare attenzione a chi lavora nel sociale e nelle pratiche olistiche.

Accomodati per una meditazione sonora dal vivo di 60 minuti, pensata per favorire il rilassamento e lasciarti con una sensazione di maggiore leggerezza. La fonte afferma che non serve esperienza e che tutti i livelli sono benvenuti.

La sessione gratuita si svolge in inglese presso Casa Wellness, 39-45 Crescent Street, Queens. Non sono previsti rimborsi. Indossa abiti comodi e consulta la pagina di prenotazione per eventuali istruzioni finali sull’arrivo.

• Isabel Varela

  Facilitatore

  Isabel Varela facilita questo bagno sonoro comunitario con campane di cristallo e pratiche sonore rigeneranti.

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