Retreat zur Wintervorbereitung in Kienberg

Gemeinsame vegane Mahlzeiten und Zeit zum Spazieren schaffen zwischen den Übungseinheiten Raum für Begegnung. Kundalini und Yin Yoga bieten unterschiedliche Bewegungsformen; Meditation und Yoga Nidra ergänzen das Wochenende um ruhigere Phasen.

Andrea Hofer und Daniela Müller leiten ein dreitägiges Programm mit Kundalini Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra. Die Unterrichtseinheiten behandeln Ernährung, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel und Pflanzenheilkunde. Es ist keine vorherige Erfahrung erforderlich.

Morgen- und Nachmittags-Yoga, Atem- und Meditationssitzungen werden mit Vorträgen über Ernährung und komplementäre Gesundheitsansätze kombiniert. Es gibt auch Zeit für Mahlzeiten, Spaziergänge, Ruhe und die optionale Nutzung von Sauna oder Hotpot.

Andrea Hofer ist Naturheilpraktikerin TEN und arbeitet mit Homöopathie. Daniela Müller ist in Ausbildung zur Komplementärtherapeutin Yoga und leitet Meditationen und Klangmassagen.

Vegane Vollpension, Kaffee, Tee und Früchte sind inbegriffen. Anreise, Sauna und Hotpot werden separat bezahlt.

Freitag, 20. November um 17:00 Uhr bis Sonntag, 22. November 2026 um 16:00 Uhr, Seminarhaus Kienberg, Kirchgasse 24, 4468 Kienberg. Check-in beginnt um 16:00 Uhr. Für die Rückreise: Das Programm endet um 16:00 Uhr am Sonntag. Die Preise sind CHF 500 ohne Unterkunft, CHF 580 im Mehrbettzimmer, CHF 650 im Doppelzimmer oder CHF 680 für ein Doppelzimmer im Casa Vogel. Die Eventfrog-Ticketseite zeigt das Doppelzimmer im Haupthaus derzeit als ausverkauft an. Vegane Vollpension ist inbegriffen; Anreise, Sauna und Hotpot sind es nicht. Die Anmeldung schliesst am 1. November und ist verbindlich. Homöopathie hat sich über den Placeboeffekt hinaus nicht als wirksam erwiesen, und Nahrungsergänzungs- oder Kräuterberatung ist kein Ersatz für medizinische Versorgung. Frage, welche Qualifikationen und Beweise jede Gesundheitsempfehlung untermauern, und konsultiere deinen Arzt, bevor du Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel änderst. Informiere die Kursleiter vor intensiver Atemarbeit über Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie oder andere gesundheitliche Bedenken.

• Daniela Müller

  Kursleitung

  Daniela Müller gehört zum Leitungsteam eines Wochenend-Retreats zur Wintervorbereitung in Kienberg, das Yoga, Meditation und komplementärmedizinische Inhalte verbindet.

• Andrea Hofer

  Kursleitung

  Andrea Hofer ist Naturheilpraktikerin mit den Schwerpunkten traditionelle europäische Naturheilkunde und Homöopathie. Sie leitet Lehrveranstaltungen zu den Themen Ernährung, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel und Kräutermedizin.

Buche das Programm mit Verpflegung ohne Übernachtung, im Mehrbettzimmer oder mit Unterkunft im Casa Vogel. Die Anmeldung ist verbindlich; die Veranstalterinnen bitten um Anmeldung bis zum 1. November. Beachte die Stornobedingungen deines Tickets.