Retraite de préparation à l'hiver à Kienberg
Une retraite de week-end en langue allemande à Kienberg alliant yoga, méditation et enseignement de la santé naturelle, avec pension complète végane et hébergement optionnel.
Pourquoi on l'a remarqué
Les repas véganes partagés et les moments de promenade favorisent les rencontres entre les séances. Le Kundalini et le Yin Yoga proposent deux façons différentes de bouger, tandis que la méditation et le Yoga Nidra laissent place au calme.
À propos de cette expérience
Andrea Hofer et Daniela Müller dirigent un programme de trois jours avec le Kundalini Yoga, le Yin Yoga, le pranayama, la méditation et le Yoga Nidra. Les séances d’enseignement couvrent la nutrition, l’homéopathie, les compléments alimentaires et la phytothérapie. Aucune expérience préalable n’est requise.
À quoi t'attendre
Les séances de yoga le matin et l’après-midi sont combinées à des conférences sur la nutrition et les approches de santé complémentaire. Il y a aussi du temps pour les repas, la promenade, le repos et l’utilisation optionnelle de sauna ou de hotpot.
Vos accompagnatrices
Andrea Hofer pratique la naturopathie traditionnelle européenne et l’homéopathie. Daniela Müller se forme à la thérapie complémentaire par le yoga et anime des séances de méditation et de massage sonore.
Des repas bio et véganes
La pension complète végane, le café, le thé et les fruits sont inclus. Le transport, le sauna et le bain chaud sont en supplément.
À savoir avant d'y aller
Du vendredi 20 novembre à 17 h au dimanche 22 novembre 2026 à 16 h, au Seminarhaus Kienberg, Kirchgasse 24, 4468 Kienberg. L'arrivée est possible dès 16 h. Le programme se termine dimanche à 16 h. Tarifs : 500 CHF sans hébergement, 580 CHF en chambre partagée, 650 CHF en chambre double ou 680 CHF pour une chambre double à Casa Vogel. La chambre double dans la maison principale est actuellement indiquée comme complète. La pension complète végane est incluse ; le voyage, le sauna et le bain chaud ne le sont pas. Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 1er novembre et sont fermes. L'efficacité de l'homéopathie au-delà de l'effet placebo n'a pas été démontrée. Les conseils sur les compléments ou les plantes ne remplacent pas des soins médicaux. Demandez sur quelles qualifications et quelles preuves reposent les recommandations, et consultez votre médecin avant de modifier un traitement ou des compléments. Signalez toute grossesse, hypertension, maladie cardiaque, épilepsie ou autre problème de santé avant les exercices respiratoires intenses.
Les personnes qui t’accompagnent
Daniela Müller
Facilitateur
Daniela Müller fait partie de l’équipe d’animation d’une retraite de préparation à l’hiver à Kienberg, un week-end associant yoga, méditation et enseignements de santé complémentaire.
Andrea Hofer
Facilitateur
Andrea Hofer est naturopathe, spécialisée en naturopathie traditionnelle européenne et en homéopathie. Elle anime des formations sur la nutrition, l'homéopathie, les compléments alimentaires et la phytothérapie.
Proposé par
Daniela Müller
https://danyoga.chChoisissez votre formule
Réservez le programme avec repas sans hébergement, une chambre partagée ou un hébergement à Casa Vogel. L’inscription est ferme et les organisatrices demandent de réserver avant le 1er novembre. Consultez les conditions d’annulation du billet choisi.