Yoga- und Natur-Retreat in der Casa Corvo

Das Programm verbindet Bewegung im Freien mit ruhigen Abendpraktiken und lässt bewusst Platz für gemeinsame Mahlzeiten ebenso wie für Stille.

Dich erwarten Bewegung und Yoga am Morgen, Meditation und Atemübungen, eine Yin- oder Klang-Einheit am Nachmittag, eine wetterabhängige Wanderung und entspannte Zeit bei gemeinsamen vegetarischen Mahlzeiten.

Ein Platz im Doppelzimmer kostet CHF 890 pro Person, ein begrenzt verfügbares Einzelzimmer CHF 1’130. Enthalten sind 3 Nächte, alle Yogaeinheiten, 3 Brunches, 3 Abendessen, Snacks, Tee und Kaffee. Der Verpflegungsanteil von CHF 210 ist im Gesamtpreis enthalten und wird separat an Mike The Chef bezahlt. Die Mahlzeiten sind vegetarisch, mit veganen Optionen; teile Allergien der Veranstalterin mit. Einige Zimmer haben Gemeinschaftsbäder, die Zimmer in Casa Lucertola ein eigenes Bad. Das Anmeldeformular begründet eine verbindliche Buchung. Mit der Bestätigung wird eine Rechnung für die Anzahlung von CHF 300 verschickt. Ist das Retreat ausgebucht, wirst du benachrichtigt und auf die Warteliste gesetzt. Der Restbetrag für Yoga und Unterkunft ist 1,5 Monate vor der Anreise fällig. Die Anzahlung ist weder erstattbar noch übertragbar; bei späterer Stornierung können 50% oder 100% des vereinbarten Preises anfallen. Lies die Bedingungen vor der Buchung. Yogamaterial ist vorhanden; die Praxis im Freien hängt vom Wetter ab. Massagen, Sauna, Anreise und Versicherung kosten extra. Die Veranstalterin setzt gute körperliche und geistige Gesundheit sowie eine eigene Krankenversicherung voraus. Besprich Bedenken vorab mit Michela. Alkohol und Tabak sind im Zentrum nicht erlaubt.

Michela Montalbetti lädt zu einem Frühlingsretreat in der Casa Corvo ein. Aktive und regenerative Yogapraxis verbindet sich mit Meditation, Atemübungen und Zeit in der Natur. Am Morgen stehen ein stiller Spaziergang und fliessende Bewegung auf dem Programm, später gleichen Yin oder Restorative Yoga den Tag aus. Eine gemeinsame Wanderung und die Mahlzeiten schaffen Raum für Austausch und Stille. Das Retreat eignet sich auch für Menschen mit wenig Yogaerfahrung.

• Michela Montalbetti

  Kursleitung

  Michela Montalbetti ist Yogalehrerin mit Standort Casa Corvo im Tessin. Ihre erste Lehrerausbildung begann sie 2012 in Zürich; seit 2016 leitet sie auch Ausbildungen. In ihrem Unterricht verbindet sie Bewegung, Atem und Meditation.

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