Menopause- und Yoga-Retreat in Flims
Ein viertägiges Retreat für Frauen in Perimenopause und Menopause, das massgeschneidertes Yoga, praktische Workshops, Gruppenaustausch und Hotel-Wellness-Zeit kombiniert.
Warum es uns aufgefallen ist
Jeanette Kuster vereint Wechseljahresbildung und Yoga in einem klar strukturierten Programm, wobei grosszügig Zeit für Ruhe, das Spa und die umliegende Natur bleibt.
Was dich erwartet
Das Programm umfasst vier Stunden Yoga, vier Stunden Workshops, einen Frauenkreis und Sitzungen zu Bewegung, Schlaf, Ernährung, Gewicht und Stress. Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Pranayama sind enthalten.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Das Retreat-Programm kostet 450 CHF. Die Unterkunft wird separat gebucht: Die Zimmer beginnen bei CHF 207 pro Person und Nacht, mit Frühstück, Abendessen, Spa-Zugang und Yogageräten inklusive. Informationen über die Wechseljahre und Yoga können das Wohlbefinden fördern, ersetzen aber nicht die individuelle medizinische Versorgung. Auf der Veranstalterseite werden keine Barrierefreiheits- oder Stornierungsbedingungen veröffentlicht.
Gehalten von
Jeanette Kuster