RETURN: viaggio di breathwork somatico online
Una sessione online di breathwork con pratica guidata, musica e tempo per integrare.
Perché ci ha colpito
La sequenza unisce pratica respiratoria, spiegazioni e integrazione, con una guida dall’introduzione fino al momento conclusivo.
Informazioni sull’esperienza
RETURN è una sessione online guidata da Amber Phebus, facilitatrice somatica. Nei 90 minuti si alternano informazioni sul sistema nervoso, respirazione connessa consapevole, musica e guida, seguiti da un momento di integrazione. L’organizzatrice indica che non serve esperienza precedente.
Cosa aspettarti
Amber introduce la consapevolezza somatica e alcuni concetti sul sistema nervoso, poi guida la respirazione connessa consapevole con musica. La sessione dura 90 minuti e si conclude con un momento di integrazione. L’organizzatrice indica che non serve esperienza precedente.
Da sapere prima di andare
La sessione è online. Eventbrite mostra attualmente 39,19 USD; il negozio ASHI indica 35 USD e la pagina degli eventi 29 USD. Gli importi differiscono tra le pagine dell’organizzatrice: verifica il totale finale su Eventbrite. Sono richiesti un modulo informativo e una liberatoria. Secondo l’organizzatrice, questo tipo di respirazione potrebbe non essere adatto ad alcune persone, per esempio in presenza di determinate condizioni cardiovascolari, respiratorie o neurologiche e durante la gravidanza. Leggi tutte le indicazioni prima di prenotare.
Chi ti accompagna
Proposto da
Amber Phebus
https://ashibodywork.com