Bewegung & KörperKurs / Einzelstunde·Yoga Nest Oerlikon, Zürich·Findet wieder statt
Rise & Shine: Belebendes Sonntagsyoga
Eine 75-minütige Yoga-Stunde am Sonntagmorgen in Zürich Oerlikon, die von aktivierenden Flows in ruhigere, regenerative Arbeit führt.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Yang-Yin-Struktur verbindet einen aktiven Einstieg mit einem ruhigen Abschluss sowie Atem und Meditation.
Was dich erwartet
Eine Mischung aus Hatha, dynamischem Wirbelsäulen- und Yin-Faszien-Yoga, Vinyasa und Elemental Yoga, ergänzt durch Atemübungen, Meditation und gelegentlich Qigong.
Gut zu wissen, bevor du gehst
CHF 38 im Yoga Nest Oerlikon. Die Stunde dauert 75 Minuten und findet auf Englisch statt.
Gehalten von
Yoga Nest Oerlikon