Mouvement & corpsCours / session·Yoga Nest Oerlikon, Zürich·Se répète
Rise & Shine : yoga revitalisant du dimanche
Un cours de yoga de 75 minutes le dimanche matin à Zurich Oerlikon, passant de mouvements dynamiques à un travail plus lent et réparateur.
Pourquoi on l'a remarqué
La structure Yang–Yin associe un début actif à une fin plus calme, avec respiration et méditation.
À quoi t'attendre
Un mélange de Hatha, yoga dynamique de la colonne, Yin fascia, Vinyasa et yoga élémentaire, avec respiration, méditation et parfois Qigong.
À savoir avant d'y aller
38 CHF au Yoga Nest Oerlikon. Le cours dure 75 minutes et se déroule en anglais.
Accueilli par
Yoga Nest Oerlikon