Yoga au coucher du soleil sur un toit à Zurich

Le cours associe une séance de yoga bien structurée à un lieu extérieur inhabituel. Des tapis et des vestiaires sont disponibles.

Irina Gurdis associe bases de Hatha, enchaînements de Vinyasa et mouvements guidés par la respiration. Le cadre extérieur change avec la lumière du soir sur Zurich. Tous les niveaux sont acceptés.

Une pratique de 60 minutes mêlant Hatha et Vinyasa, avec des bases stables, des enchaînements ludiques et une respiration consciente. La séance développe chaleur et mobilité avant une fin plus calme.

Le cours se déroule au-dessus de la Schaffhauserplatz, avec une vue dégagée sur Zurich en direction du lac et de l’Uetliberg. Le cadre extérieur est une partie centrale de l’expérience plutôt qu’un simple décor : l’heure est chronométrée autour du coucher du soleil, avec de l’air frais, de la musique et la lumière changeante du soir qui façonnent l’atmosphère.

Billet standard 35 CHF, non remboursable. Billet flexible 40.95 CHF, annulable jusqu'à 48 heures avant. Tapis, vestiaires, toilettes et douches sont disponibles. Le code d'entrée est envoyé après l'inscription. En cas de mauvais temps, le billet peut être transféré. La langue du cours n'est pas indiquée clairement.

• Irina Gurdis

  Enseignant

  Irina Gurdis est une professeure de yoga, coach en santé et animatrice de retraites basée à Zurich, à l’origine de Liuna Holistic. Elle propose des cours saisonniers à Zurich et des séances en ligne toute l’année, avec une approche guidée par le souffle qui inclut le yoga restauratif et le yin.

  site

Peut-être est-ce la vue sur le toit qui vous captive en premier. Peut-être est-ce l’idée de sortir après une longue journée, avec la ville en dessous et le coucher de soleil qui arrive autour de vous. Vous pouvez choisir une date pour le mardi et réserver votre tapis via le lien officiel de réservation.