Yoga al tramonto su un tetto a Zurigo

La lezione unisce una pratica di yoga ben strutturata a un ambiente all'aperto insolito. Sono disponibili tappetini e spogliatoi.

Irina Gurdis unisce basi di Hatha, sequenze Vinyasa e movimenti guidati dal respiro. L'ambiente all'aperto cambia con la luce della sera su Zurigo. Sono benvenuti tutti i livelli.

Una pratica di 60 minuti di Hatha e Vinyasa, con basi stabili, sequenze giocose e respirazione consapevole. La lezione sviluppa calore e mobilità prima di una parte finale più tranquilla.

La classe si svolge sopra Schaffhauserplatz, con vista aperta su Zurigo verso il lago e Uetliberg. L'ambientazione all'aperto è una parte centrale dell'esperienza e non solo uno sfondo: l'ora è programmata intorno al tramonto, con aria fresca, musica e la luce serale che cambia che plasmano l'atmosfera.

Biglietto standard CHF 35, non cancellabile. Biglietto flessibile CHF 40.95, cancellabile fino a 48 ore prima. Sono disponibili tappetini, spogliatoi, servizi igienici e docce. Il codice di ingresso viene inviato dopo l'iscrizione. In caso di maltempo, il biglietto può essere trasferito. La lingua della lezione non è indicata chiaramente.

• Irina Gurdis

  Insegnante

  Irina Gurdis è un’insegnante di yoga, health coach e facilitatrice di ritiri con base a Zurigo, fondatrice di Liuna Holistic. Propone corsi stagionali a Zurigo e sessioni online tutto l’anno, con un approccio guidato dal respiro che comprende yoga rigenerante e yin.

  sito

Forse è la vista dal tetto che ti colpisce per prima. Forse è l'idea di andare fuori dopo una lunga giornata, con la città sottostante e il tramonto che arriva intorno a te. Puoi scegliere una data di martedì e prenotare il tuo tappetino tramite il link ufficiale della prenotazione.