Rooted Support : pratiques de base pour prendre soin du système nerveux

L’atelier associe des explications à des pratiques à essayer pendant la séance. C’est une entrée concrète dans un sujet parfois abstrait, avec deux facilitatrices dont les parcours sont clairement présentés.

Accorde-toi un moment pour remarquer comment tu vis le présent à travers ton corps. Dans cet atelier d’introduction, Amy Day et Laura M. Ridenour associent des notions sur le système nerveux à des pratiques participatives d’incarnation, des exercices qui orientent l’attention vers l’expérience corporelle.

Les facilitatrices présentent des notions de base, guident des exercices interactifs et partagent des ressources pour explorer la conscience corporelle au quotidien. Amy apporte son expérience du Somatic Experiencing et du yoga sensible aux traumatismes ; Laura, celle du Somatic Experiencing, de l’éducation et du conseil aux organisations. Aucune expérience du travail somatique ou de l’accompagnement sensible aux traumatismes n’est nécessaire.

Participe en direct sur Zoom ; le lien figure sur ton billet et dans l’e-mail de confirmation. Aucun compte Zoom n’est nécessaire. Les participants ne reçoivent pas d’enregistrement. Seules les facilitatrices sont enregistrées pour des programmes pédagogiques, sans les vidéos, noms ni contributions des participants. Remboursement possible jusqu’à sept jours avant l’événement.

• Amy Day

  Facilitateur

  Amy Day pratique le Somatic Experiencing et anime du yoga sensible aux traumatismes. Elle participe aussi à l’enseignement des formations professionnelles de niveau débutant et intermédiaire en Somatic Experiencing.

• Laura M. Ridenour

  Facilitateur

  Laura M. Ridenour pratique le Somatic Experiencing et travaille dans l’éducation et le conseil en développement organisationnel depuis plus de vingt ans. Elle s’intéresse notamment au deuil écologique et à la psychologie du climat.