Sunrise Sadhana mit Chris: Yoga, Japji und Mantra
Erlebe mit Chris auf Facebook Live die Rezitation von Japji, Kundalini Yoga und 62 Minuten Aquarian Mantragesang.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Abfolge gibt jedem Element eigenen Raum: der Rezitation, der körperlichen Yogapraxis und einer längeren Zeit mit Mantra. So kannst du eine spirituelle Morgentradition von zu Hause aus erkunden.
Über dieses Erlebnis
Nimm online mit Chris an einer traditionellen Aquarian Sadhana teil. Diese Morgenpraxis verbindet Bewegung, Rezitation und Mantragesang. Sie beginnt mit Japji, dem Lied der Seele, führt weiter zu Kundalini Yoga und widmet anschliessend eine ganze Stunde sieben Aquarian Mantras.
Was dich erwartet
Die Yogapraxis verbindet Körperhaltungen, Atemübungen, Mantra und Mudras, also Handgesten. Darauf folgen 62 Minuten Mantragesang. Du folgst der Sitzung über Facebook Live von Raj Yoga Studio 3HO und schaffst dir zu Hause Platz für Bewegung sowie zum Sitzen, Zuhören oder Mitsingen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Diese Online-Sitzung findet auf Spendenbasis statt. Der Zugang erfolgt über Raj Yoga Studio 3HO auf Facebook Live; suche auf Facebook nach dem Studio. Prüfe vor dem Mitmachen die angezeigte Uhrzeit in deiner eigenen Zeitzone.
Wer dich begleitet
Chris Nolan
Lehrperson
Chris unterrichtet Kundalini Yoga und bietet Mantrameditation über Wujibliss an. Chris leitet die Sunrise Sadhana am Samstag auf Facebook Live von Raj Yoga Studio.
Angeboten von
Chris Nolan Wujibliss
https://wujibliss.com/