Sunrise Sadhana avec Chris : yoga, Japji et mantra
Rejoins Chris sur Facebook Live pour la récitation de Japji, le Kundalini Yoga et 62 minutes de mantras Aquarian.
Pourquoi on l'a remarqué
Cet enchaînement laisse une vraie place à chaque élément : la récitation, la pratique corporelle du yoga et un long moment de mantra. Une façon de découvrir chez soi une tradition matinale de dévotion.
À propos de cette expérience
Rejoins Chris en ligne pour une Aquarian Sadhana traditionnelle, une pratique matinale qui réunit mouvement, récitation et chant. Elle commence par Japji, connu comme le Chant de l’âme, se poursuit avec le Kundalini Yoga, puis consacre une heure entière à sept mantras de la tradition Aquarian.
À quoi t'attendre
La pratique de yoga associe postures, respiration, mantra et mudras, des gestes des mains. Elle est suivie de 62 minutes de chant. Suis la séance sur Facebook Live via Raj Yoga Studio 3HO, en prévoyant chez toi un espace pour bouger, puis t’asseoir pour écouter ou chanter.
À savoir avant d'y aller
Cette séance en ligne est proposée sur donation. L’accès se fait par Raj Yoga Studio 3HO sur Facebook Live ; recherche le studio sur Facebook. Vérifie l’heure affichée dans ton propre fuseau horaire avant de rejoindre la séance.
Les personnes qui t’accompagnent
Chris Nolan
Enseignant
Chris enseigne le Kundalini Yoga et propose la méditation par les mantras avec Wujibliss. Chris guide la Sunrise Sadhana du samedi sur Facebook Live de Raj Yoga Studio.
Proposé par
Chris Nolan Wujibliss
https://wujibliss.com/