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Méditation guidée du samedi : de la colère à la paix
Une séance du samedi en français, avec enseignement et méditation guidée, pour aborder la colère plus sereinement.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format en deux méditations transforme un thème chargé en une pratique structurée : se poser d’abord, découvrir une réponse concrète, puis l’essayer en méditation.
À quoi t'attendre
La séance comprend une méditation guidée pour détendre le corps et calmer l’esprit, un enseignement pratique sur le thème du jour, puis une seconde méditation guidée pour mettre les idées en pratique.
À savoir avant d'y aller
La séance a lieu de 10h00 à 11h30 au CMK de Genève, 41 bis route de Frontenex. Le tarif est de CHF 20 ; l’entrée est gratuite pour les Membres Bienfaiteurs et les titulaires d’un Pass PG, PF ou PFE. La page officielle nomme Guèn Kelsang Jikgyob comme organisatrice et mentionne aussi Sandra, sans donner assez d’éléments pour identifier cette dernière avec certitude.
De quoi il s'agit
Guèn Kelsang Jikgyob guide à Genève cette méditation du samedi en français, consacrée au passage de la colère vers une réponse plus paisible. La séance associe un enseignement bouddhiste kadampa concret à des méditations guidées, afin de comprendre le thème puis de l’expérimenter directement.
Les personnes qui t’accompagnent
Guèn Kelsang Jikgyob
Enseignant
Guèn Kelsang Jikgyob est l’enseignante principale du Centre de méditation Kadampa Genève. Elle pratique le bouddhisme kadampa depuis 2009 et a été ordonnée en 2012.
Proposé par
Centre de Méditation Kadampa Genève et Nyon
https://mediter.ch