Samhain : respiration et réflexion sur les ancêtres avec Benjamin Tree

L’invitation à se concentrer sur un seul ancêtre donne un fil précis à cette cérémonie saisonnière. Introduction, pratique guidée et réflexion finale dessinent un déroulement clair.

Choisis un ancêtre que tu as connu, ou une personne dont l’histoire t’est parvenue à travers ta famille. La cérémonie de Samhain de Benjamin Tree t’invite à explorer cette relation par le souffle, le mouvement et la réflexion. Samhain est un passage saisonnier dans la tradition celtique ; il donne ici son cadre à une rencontre en ligne autour des ancêtres.

Un cercle d’ouverture présente les techniques et laisse place aux questions. Benjamin guide une respiration consciente connectée, pratiquée dans un rythme continu, en position assise ou allongée. La musique accompagne les invitations à bouger, à secouer le corps ou à émettre des sons. Un temps d’intégration précède un bref cercle de partage final.

Tu participes sur Zoom, caméra allumée, dans un espace dégagé avec des enceintes ou un casque. Prévois au moins une heure ensuite pour te reposer ou écrire ; l’hôte déconseille de participer si tu dois reprendre immédiatement tes tâches. Le billet Standard flexible sur Luma propose £22, avec un minimum de £12. Lis les conditions avant de réserver. L’hôte demande de ne pas réserver et de le contacter en cas de grossesse, décollement de rétine, glaucome, hypertension non contrôlée, maladie cardiovasculaire dont angine de poitrine, antécédent d’infarctus ou d’AVC, anévrisme cérébral ou abdominal, trouble thyroïdien ou diabète non contrôlé, asthme, épilepsie, diagnostic psychiatrique antérieur dont trouble bipolaire ou schizophrénie, hospitalisation psychiatrique ou crise émotionnelle dans les 10 dernières années, ou autre affection pouvant affecter une libération physique ou émotionnelle intense. La participation exige de confirmer qu’aucune de ces situations ne s’applique. Ce sont les restrictions de l’organisateur ; elles ne constituent pas un avis d’aptitude médicale.

• Benjamin Tree

  Facilitateur

  Benjamin Tree guide des pratiques de respiration et de conscience corporelle. Sa biographie de l’événement le présente comme praticien qualifié de Rebirthing Breathwork.

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