Samhain: respiro e riflessione sugli antenati con Benjamin Tree

L’invito a concentrarti su un solo antenato dà un filo concreto alla cerimonia stagionale. Introduzione, pratica guidata e riflessione conclusiva creano una struttura chiara.

Scegli un antenato che hai conosciuto, oppure qualcuno la cui storia ti è arrivata attraverso la famiglia. La cerimonia di Samhain di Benjamin Tree ti invita a esplorare questa relazione con il respiro, il movimento e la riflessione. Samhain è un passaggio stagionale nella tradizione celtica e fa da cornice a questo incontro online dedicato agli antenati.

Un cerchio iniziale presenta le tecniche e lascia spazio alle domande. Benjamin guida la respirazione consapevole connessa, in cui il respiro segue un ritmo continuo, da seduti o sdraiati. La musica accompagna gli inviti a muoversi, scuotere il corpo o produrre suoni. Il percorso comprende un tempo di integrazione e termina con un breve cerchio di condivisione.

Partecipa su Zoom con la videocamera accesa, uno spazio libero e altoparlanti o cuffie. Riserva almeno un’ora dopo l’incontro per riposare o scrivere; l’ospitante sconsiglia di partecipare se devi riprendere subito altre attività. Il biglietto Standard flessibile su Luma suggerisce £22, con un minimo di £12. Leggi le condizioni prima di prenotare. L’ospitante chiede di non prenotare e di contattarlo in caso di gravidanza, distacco della retina, glaucoma, ipertensione non controllata, malattie cardiovascolari tra cui angina, precedente infarto o ictus, aneurisma cerebrale o addominale, problemi tiroidei o diabete non controllati, asma, epilessia, precedente diagnosi psichiatrica tra cui disturbo bipolare o schizofrenia, ricovero psichiatrico o crisi emotiva negli ultimi 10 anni, o altre condizioni che possano interferire con un intenso rilascio fisico o emotivo. Per partecipare devi confermare che nessuna si applica. Queste sono le restrizioni dell’organizzatore; non implicano una valutazione di idoneità medica.

• Benjamin Tree

  Facilitatore

  Benjamin Tree guida pratiche di respirazione e consapevolezza corporea. La biografia dell’evento lo presenta come praticante qualificato di Rebirthing Breathwork.

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