Sanfte Atemreise für Frauen
Mach es dir zu Hause bequem: sanftes Atmen, Musik und innere Bilder mit Nicole Kemmer.
Warum es uns aufgefallen ist
Die von der Wüste inspirierten Bilder geben dieser sanften Session ihren eigenen Charakter. Vom Ankommen über das Atmen bis zum Nachspüren hat jeder Schritt seinen Platz.
Über dieses Erlebnis
Nimm dir ein wenig Raum, um aus dem Tun herauszutreten und deinem Atem zu folgen. In dieser Online-Session für Frauen begleitet Nicole Kemmer sanfte Atemübungen mit Musik und inneren Bildern, inspiriert von der Weite und Stille der Wüste. Intensive Atemtechniken kommen nicht zum Einsatz. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Was dich erwartet
Zuerst kommst du an und richtest dich ein. Dann führt dich Nicole durch fliessende Atemübungen, Musik und innere Bilder. Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachspüren. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du deine Teilnahme anpassen; Nicole erklärt dir, wie du die Praxis sanfter gestalten kannst. Wähle einen ungestörten Ort, an dem du bequem liegen kannst, und halte eine Decke oder Matte, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung bereit. Den Zoom-Link erhältst du vorab per E-Mail.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Auf der Buchungsseite sind EUR 32.08 angegeben. Nicole empfiehlt die Teilnahme etwa ab 12 Jahren, wenn du ungefähr zwei Stunden liegen und aktiv atmen kannst. Melde dich vor der Buchung bei ihr, wenn du schwanger bist, eine schwere psychische Erkrankung, Herz-Kreislauf-Probleme einschliesslich niedrigem Blutdruck oder eine chronische Atemwegserkrankung hast.
Wer dich begleitet
Angeboten von
Nicole Kemmer - Feminine Breathwork Coach
https://breathewithnicole.com/