Viaggio nel respiro dolce per le donne
Mettiti comoda a casa per esplorare respiro dolce, musica e immagini guidate con Nicole Kemmer.
Perché ci ha colpito
Le immagini ispirate al deserto danno un carattere particolare a questa sessione dolce, con una sequenza che lascia spazio all’arrivo, al respiro e all’ascolto finale.
Informazioni sull’esperienza
Concediti un po’ di spazio per lasciare da parte le cose da fare e seguire il respiro. In questa sessione online per le donne, Nicole Kemmer accompagna esercizi respiratori dolci con musica e immagini interiori ispirate al silenzio e agli spazi aperti del deserto. Non sono previste tecniche respiratorie intense e non serve esperienza.
Cosa aspettarti
Inizi prendendoti il tempo per arrivare e sistemarti. Nicole ti guida poi tra esercizi respiratori fluidi, musica e immagini interiori, prima di lasciare spazio all’ascolto dell’esperienza. Puoi adattare la partecipazione se senti disagio; lei spiega come rendere più dolce la pratica. Scegli un luogo tranquillo dove sdraiarti comodamente, con una coperta o un tappetino, cuffie e una connessione internet stabile. Il link Zoom arriva via e-mail prima della sessione.
Da sapere prima di andare
La pagina di prenotazione indica EUR 32.08. Nicole consiglia la partecipazione dai 12 anni circa, purché tu possa stare sdraiata e respirare attivamente per circa due ore. Contattala prima di prenotare in caso di gravidanza, disturbi psichici gravi, problemi cardiovascolari, compresa la pressione bassa, o malattie respiratorie croniche.
Chi ti accompagna
Proposto da
Nicole Kemmer - Feminine Breathwork Coach
https://breathewithnicole.com/