Meditazione & vita interioreFormazione / certificazione · Corso / lezioneIbrido·Yoga Moves — Studio Schulgasse, Winterthur
Pranayama e meditazione: costruire una pratica personale
Un percorso di otto incontri per trasformare una precedente esperienza di pranayama in una pratica personale regolare.
Perché ci ha colpito
Il formato favorisce la costanza senza promettere che un’abitudine si formi dall’oggi al domani: due incontri più lunghi in studio introducono il metodo, mentre sei mattine online in diretta creano un ritmo pratico tra i due appuntamenti.
Da sapere prima di andare
Costo complessivo CHF 350. Entrambe le mattine in presenza sono obbligatorie. Lo studio fornisce gli attrezzi ed è indicato come accessibile in sedia a rotelle.
Accolto da
Yoga Moves