Schwangerschaftsyoga mit Hypnobirthing-Atmung

Der Kurs verbindet Schwangerschaftsyoga mit Atemübungen aus dem Hypnobirthing. Claudia Sommer ist in Bewegungspädagogik und Birth Care ausgebildet und unterrichtet Schwangerschaftsyoga und Geburtsvorbereitung.

Claudia Sommer unterrichtet diesen Schwangerschaftsyoga-Kurs freitags von 10:30 bis 11:45 Uhr bei Devi Yoga & Atem Therapie in Bern. Die Veranstalterin beschreibt eine Verbindung aus Körperwahrnehmung, angepasstem Yoga und Atemübungen aus dem Hypnobirthing zur Vorbereitung auf die Geburt.

Schwangerschaftsangepasstes Yoga, Körperwahrnehmung, Entspannung und angeleitete Atemübungen mit Fokus auf körperliches Wohlbefinden und eine sanfte Geburtsvorbereitung. Der Unterricht ist auf Deutsch.

Die Atemübungen stammen aus dem Hypnobirthing und ergänzen Bewegung, Ruhe und Körperwahrnehmung. Claudia Sommer bringt Erfahrung in Bewegungspädagogik und eine Birth-Care-Ausbildung mit.

Ausgewählte Freitage von 10:30 bis 11:45 Uhr bei Devi Yoga & Atem Therapie, Beaumontweg 12, Bern; prüfe den Live-Kalender auf aktuelle Termine und Ferienänderungen. Eine Einzelstunde kostet 35 CHF, eine Probestunde 25 CHF. Yoga und Atemübungen sind unterstützende Praktiken, keine medizinische Versorgung. Bei Schmerzen, Schwangerschaftskomplikationen oder Unsicherheit über Bewegung sprich mit deiner medizinischen Fachperson und informiere die Lehrerin vor dem Kurs. Frag das Studio vor der Buchung nach Barrierefreiheit, Stornobedingungen und möglicher Rückerstattung durch die Zusatzversicherung.

• Claudia Sommer

  Kursleitung

  Claudia Sommer unterrichtet Yoga und Atemarbeit bei Devi Yoga & Atem Therapie in Bern. Zu ihren Kursen gehören Restorative Yoga, Pranayama und Schwangerschaftsyoga mit geburtsvorbereitender Atmung.

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