Schwangerschaftsyoga mit Hypnobirthing-Atmung
Ein wöchentlicher 75-minütiger Schwangerschaftsyoga-Kurs in Bern mit angepassten Bewegungen und Atemübungen aus dem Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Kurs verbindet Schwangerschaftsyoga mit Atemübungen aus dem Hypnobirthing. Claudia Sommer ist in Bewegungspädagogik und Birth Care ausgebildet und unterrichtet Schwangerschaftsyoga und Geburtsvorbereitung.
Was dich erwartet
Schwangerschaftsangepasstes Yoga, Körperwahrnehmung, Entspannung und angeleitete Atemübungen mit Fokus auf körperliches Wohlbefinden und eine sanfte Geburtsvorbereitung. Der Unterricht ist auf Deutsch.
Yoga als Begleitung zur Geburtsvorbereitung
Die Atemübungen stammen aus dem Hypnobirthing und ergänzen Bewegung, Ruhe und Körperwahrnehmung. Claudia Sommer bringt Erfahrung in Bewegungspädagogik und eine Birth-Care-Ausbildung mit.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Ausgewählte Freitage von 10:30 bis 11:45 Uhr bei Devi Yoga & Atem Therapie, Beaumontweg 12, Bern; prüfe den Live-Kalender auf aktuelle Termine und Ferienänderungen. Eine Einzelstunde kostet 35 CHF, eine Probestunde 20 CHF. Yoga und Atemübungen sind unterstützende Praktiken, keine medizinische Versorgung. Bei Schmerzen, Schwangerschaftskomplikationen oder Unsicherheit über Bewegung sprich mit deiner medizinischen Fachperson und informiere die Lehrerin vor dem Kurs. Frag das Studio vor der Buchung nach Barrierefreiheit, Stornobedingungen und möglicher Rückerstattung durch die Zusatzversicherung.
Gehalten von
Devi Yoga & Atem Therapie
https://www.devi-yoga-health.chPlatz buchen
Wähle im aktuellen SportsNow-Kalender einen Freitagstermin. Dort sind auch Ferienausfälle vermerkt.