Sensuality in Motion: corso registrato di 5Rhythms

Una semplice pratica di movimento può offrire un altro modo di prestare attenzione: attraverso i piedi, il respiro e le qualità mutevoli dei gesti. Al centro c’è l’esplorazione, senza dover eseguire i passi nel modo giusto.

Qui non ci sono passi di danza da memorizzare. Mark Bonder usa i 5Rhythms, una pratica di movimento creata da Gabrielle Roth, per invitarti a notare le sensazioni, seguire la musica ed esplorare come ti muovi nel tuo spazio.

La registrazione presenta cinque qualità del movimento come mappa per l’attenzione e l’espressione. Ti muovi su una selezione musicale con indicazioni verbali. Non servono coreografie né esperienza di danza.

È un corso registrato, senza partecipazione dal vivo. Eventbrite indica una fascia di prenotazione di due ore e un prezzo di 38.26 USD; segui le istruzioni dell’organizzatore per accedere alla registrazione. Indossa abiti ampi e comodi e lascia libero uno spazio lungo circa quanto un tappetino yoga.

• Mark Bonder

  Facilitatore

  Mark Bonder guida questo corso registrato di 5Rhythms. La biografia dell’evento descrive un percorso in yoga e Qigong, la pratica dei 5Rhythms dal 2000 e l’insegnamento dal 2011. È anche musicista e prepara selezioni sonore per il movimento.

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