Sensuality in Motion: aufgezeichneter 5Rhythms-Kurs
Erkunde freie Bewegung und Körperwahrnehmung mit Mark Bonder in einem aufgezeichneten Onlinekurs des Tantra Institute.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine einfache Bewegungspraxis eröffnet einen weiteren Zugang zur Aufmerksamkeit: über die Füsse, den Atem und die wechselnden Qualitäten deiner Bewegung. Im Mittelpunkt steht das Erkunden, ohne richtige Schritte vorführen zu müssen.
Über dieses Erlebnis
Hier musst du keine Tanzschritte auswendig lernen. Mark Bonder nutzt die von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungspraxis 5Rhythms, um dich zum Wahrnehmen, zum Folgen der Musik und zum Erkunden deiner eigenen Bewegung einzuladen.
Was dich erwartet
Die Aufzeichnung stellt fünf Bewegungsqualitäten vor und nutzt sie als Wegweiser für Aufmerksamkeit und Ausdruck. Du bewegst dich zu einem zusammengestellten Soundtrack mit sprachlicher Begleitung. Choreografie oder Tanzerfahrung brauchst du nicht.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Dies ist ein aufgezeichneter Kurs ohne Live-Teilnahme. Eventbrite nennt ein zweistündiges Buchungsfenster und einen Preis von 38.26 USD. Folge den Hinweisen des Veranstalters zum Zugang zur Aufzeichnung. Trage lockere, bequeme Kleidung und halte etwa die Länge einer Yogamatte als Bewegungsfläche frei. Der Kurs ist auf Englisch.
Wer dich begleitet
Mark Bonder
Kursleitung
Mark Bonder begleitet diesen aufgezeichneten 5Rhythms-Kurs. Die Veranstaltungsbiografie nennt einen Hintergrund in Yoga und Qigong, 5Rhythms-Praxis seit 2000 und Unterricht seit 2011. Als Musiker stellt er auch Musik für Bewegung zusammen.
Angeboten von
The Tantra Institute
https://www.tantrany.com/