Retraite Seventh Sense d’une journée à Interlaken
Une retraite d’une journée au Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa avec cacao, écriture personnelle, yoga, respiration, exposition au froid facultative et son.
Pourquoi on l'a remarqué
La retraite réunit plusieurs pratiques dans une journée au rythme soigné et propose une alternative régénérante au froid. Le groupe limité vise à permettre un accompagnement plus personnel.
À quoi t'attendre
Après l’accueil et l’orientation viennent cérémonie du cacao, écriture personnelle, respiration, yoga et mouvement conscient. Après un déjeuner léger, chacun choisit mouvement fonctionnel ou yoga, puis exposition guidée au froid avec respiration ou alternative régénérante. Son et intégration clôturent la journée.
À savoir avant d'y aller
L’accueil ouvre à 8 h 30 ; le programme se déroule de 9 h à 18 h, avec accès au spa inclus jusqu’à 21 h. Les billets coûtent 677 CHF jusqu’au 26 octobre, puis 777 CHF. Le déjeuner est compris et aucune expérience préalable n’est nécessaire. L’organisateur présente cette journée comme une démarche de développement personnel et précise qu’elle ne remplace aucun traitement médical, psychologique ou thérapeutique.
Accueilli par
Seventh Sense Retreats KLG, C/O Jonas Lutz COACHING GmbH