Seventh Sense: una mattina di mini ritiro a Basilea

Una pausa mattutina di durata contenuta, con diversi modi di ritrovare il presente: movimento, respiro, una tazza di cacao o semplice ascolto. La possibilità di saltare un’attività ti permette di seguire il tuo ritmo.

Prenditi una mattina per rallentare e dedicarti un po’ più di attenzione. Questa Experience Session di tre ore presenta l’approccio di Seventh Sense Retreats attraverso cacao, yoga dolce e movimento, respirazione guidata e suoni delle campane di cristallo alchemiche. Marco, Tikvah Malina e Jonas accompagnano insieme la mattina, lasciando spazio a silenzio, riflessione e condivisione. Non serve esperienza precedente e puoi scegliere a quali attività partecipare. Il piccolo gruppo offre un modo graduale per scoprire queste pratiche prima di valutare un ritiro più lungo.

Una cerimonia del cacao guidata ti invita a fermarti con del cacao naturale. Esplora yoga dolce e movimento consapevole, respirazione guidata e un bagno sonoro con campane di cristallo. Silenzio, riflessione e condivisione fanno parte dell’esperienza, senza dover raggiungere risultati o dimostrare qualcosa.

Per il tuo arrivo, le porte aprono alle 08:45; la sessione si svolge il 10 gennaio 2027 dalle 09:00 alle 12:00, ora locale di Basilea. Il luogo è VAYU COMMUNITY, Blauenstrasse 61, 4054 Basilea, Svizzera. Il prezzo d’ingresso indicato è CHF 177; prenota su Eventfrog. La vendita è indicata fino alla fine della sessione, ma i posti sono limitati. Indossa abiti comodi. Puoi portare il tuo tappetino da yoga e la tazza preferita per il cacao. Informa prima gli organizzatori di eventuali limitazioni di salute o di una gravidanza per concordare una partecipazione adatta. Le partecipanti incinte non devono praticare la respirazione trasformativa. Ogni attività è facoltativa e l’esperienza non sostituisce cure mediche o terapeutiche.