Ritiro silenzioso con yoga e Satsang in Costa Rica

Il ritiro dà al silenzio una struttura quotidiana chiara senza renderlo solitario: yoga, meditazioni attive e sedute e due Satsang al giorno offrono punti di orientamento condivisi.

Entra nel ritmo della comunità nella foresta di PachaMama, vicino a Nosara, per una settimana vissuta in gran parte in silenzio. Ogni giornata unisce yoga silenzioso, diverse forme di meditazione e Satsang, incontri guidati con Tyohar dedicati all’ascolto e alla riflessione. La settimana si conclude con una capanna sudatoria tradizionale lungo il fiume.

Le giornate iniziano verso le 6:00 con meditazione dinamica o yoga silenzioso. I Satsang del mattino e della sera scandiscono meditazione, movimento consapevole, pasti e momenti più tranquilli nella natura. La meditazione dinamica e Kundalini sono pratiche attive che possono unire movimento, respiro e quiete. I partecipanti si impegnano a mantenere il silenzio per tutta la settimana, senza telefono, diario o musica, fino al cerchio conclusivo. Chi è alla prima esperienza è benvenuto insieme ai praticanti esperti.

Il prezzo attuale parte da 794 USD per una Casita fino all’8 dicembre, poi da 844 USD; le altre tipologie di alloggio costano di più. Sono inclusi l’alloggio scelto e il programma del ritiro. A PachaMama sono disponibili pasti vegetariani e adatti a diverse esigenze alimentari, ma non sono elencati tra le inclusioni del pacchetto. Voli, trasferimenti e terapie aggiuntive sono esclusi. La cancellazione è rimborsata al 100% almeno 60 giorni prima dell’inizio e al 50% tra 30 e 59 giorni prima.

• Tyohar

  Facilitatore

  Tyohar è la guida spirituale e il fondatore del villaggio PachaMama in Costa Rica. Nella comunità conduce Satsang e ritiri di meditazione silenziosa.

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