Una notte di gong con Ana Sonar, Alejandro Notz & Fabio Vescarelli
Prepara materasso e coperte per una notte di gong, con cerimonia del tè, pratiche dolci e un risveglio tranquillo al Flow60.
Perché ci ha colpito
La lunga immersione sonora lascia spazio a diversi modi di ascoltare, compresi il riposo e il sonno. L’apertura condivisa e il risveglio senza fretta danno alla notte un inizio e una conclusione chiari.
Informazioni sull’esperienza
Porta il tuo necessario per dormire e sistemati per una notte intera con i gong. Al Flow60 di Zollikerberg, Ana Sonar, Alejandro Notz e Fabio Vescarelli si alternano suonando dolcemente durante la notte. Puoi ascoltare, meditare, riposare o dormire mentre il suono continua intorno a te.
Cosa aspettarti
La serata inizia con una cerimonia del tè e il tempo per arrivare, incontrarsi e dedicare un’intenzione alla notte. Pratiche dolci di movimento, respiro e voce preparano all’ascolto. Poi ti sdrai sul tuo materasso o tappetino mentre i musicisti si alternano per sette ore e mezza. Ispirato al Gong Puja, il programma lascia tempo al mattino per svegliarsi lentamente e ritornare alla giornata.
Da sapere prima di andare
Porta un materasso gonfiabile o un tappetino per dormire, sacco a pelo o piumone, cuscino, abiti caldi e comodi e acqua. Il biglietto individuale anticipato costa CHF 120 fino al 12 novembre; il pacchetto duo anticipato costa CHF 220 in totale per due persone. L’ingresso individuale regolare costa CHF 150 dal 13 novembre. L’IVA è inclusa. Prenota sulla biglietteria ufficiale, dove trovi l’offerta duo attuale.
Chi ti accompagna
Ana Sonar
Facilitatore
Ana Sónar è Gong Master certificata e praticante del suono. Prosegue gli studi in musicoterapia alla ZHdK ed è una delle suonatrici di gong della notte.
Proposto da
Alejandro Notz
https://www.fractalgong.ch/