Calm AF Steph via Eventbrite; separate reuse licence not stated.
Sleepy Sunday : yoga nidra et bain sonore
Un dimanche soir à Livingston avec yoga nidra, bols de cristal et himalayens, gong, carillons et chai.
Pourquoi on l'a remarqué
La pratique guidée d’installation, la variété des instruments acoustiques et le matériel de repos fourni rendent la préparation particulièrement claire pour un premier bain sonore.
À quoi t'attendre
Les portes ouvrent dix minutes avant le yoga nidra guidé. Tu peux ensuite t’installer pour un bain sonore avec bols de cristal, bols himalayens, gong et carillons, puis terminer avec un chai maison sans caféine.
À savoir avant d'y aller
Ouvert aux débutants dès 14 ans. Tapis, traversins, oreillers et masques pour les yeux sont fournis ; apporte une couverture, des vêtements chauds et tout support qui améliore ton confort. Il est possible de rester assis en prévenant à l’avance. L’organisatrice demande aux personnes enceintes de la contacter afin de préparer une position inclinée et soutenue. Le chai au rooibos et au lait d’avoine est annoncé comme végétalien et sans gluten. Les billets vont actuellement de £16.96 à £22.38, la vente ferme au début de la séance, les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant et le stationnement est gratuit.
De quoi il s'agit
À Livingston, Calm AF Steph associe une méditation guidée de yoga nidra à un long bain sonore propice au repos. Bols de cristal et bols himalayens, gong et carillons accompagnent l’écoute avant un chai maison.
Proposé par
Calm AF Steph