Slow Down and Reset con Julie Hurst

L’invito è concreto: fermarti, notare il corpo ed esplorare il respiro. Semplici pratiche guidate offrono un modo per avvicinarti alla sessione da dove ti trovi.

Ritaglia un po’ di spazio nella giornata per sentire come stai. Julie Hurst conduce Slow Down and Reset, un’esperienza online dedicata al rallentare e al contatto con il corpo. L’incontro è presentato da Narratives Unbound e Via Breathwork con Nafasi Ferrell.

Partecipa a 90 minuti di pratiche somatiche guidate: esercizi che portano l’attenzione alle sensazioni e all’esperienza del corpo. Julie integra la consapevolezza del respiro. L’organizzatore propone uno spazio di presenza e agio, senza fissare un risultato particolare per te.

Il biglietto da USD 19.98 comprende l’accesso online, la conduzione e gli esercizi guidati. I biglietti non sono rimborsabili. Prenota su Eventbrite.

• Julie Hurst

  Facilitatore

  Julie Hurst conduce Slow Down and Reset con semplici pratiche somatiche e consapevolezza del respiro. Nell’immagine dell’evento è indicata con Via Breathwork.

• Nafasi Ferrell

  Facilitatore

  Nafasi Ferrell è indicata con Narratives Unbound tra le persone che presentano Slow Down and Reset.