Yoga Nidra: zur Ruhe kommen
Sanftes Yoga und Atemübungen führen in eine angeleitete Yoga-Nidra-Praxis mit Zeit für Fragen.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Abfolge ist klar: sanfte Bewegung und Atemübungen gehen in eine angeleitete Ruhepraxis über, danach bleibt Raum für Fragen.
Über dieses Erlebnis
Im YOGAPLACE frauenfeld beginnt der Abend mit sanften Yoga- und Atemübungen und führt anschliessend in Yoga Nidra, eine angeleitete Ruhepraxis im Liegen. Danach bleibt Zeit für Fragen zur Methode.
Was dich erwartet
Zuerst folgen sanfte Yoga- und Atemübungen. Danach liegst du bequem und lässt dich durch eine Yoga-Nidra-Praxis führen. In der Beschreibung wird auch Sankalpa erwähnt, ein persönlicher Vorsatz oder eine Absicht. Für Fragen zur Technik ist Zeit eingeplant.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Einzeleintritt kostet CHF 30; auch die üblichen Konditionen des 75er-Abos gelten. Probelektionen und Probeabos sind ausgeschlossen. Teilnahme in Frauenfeld oder per Livestream; melde dich über Eversports an oder ohne Buchungskonto per E-Mail an info@yoga-place.com. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wer dich begleitet
Simone Blöchlinger
Lehrperson
Simone Blöchlinger leitet YOGAPLACE und wird im Programm als zertifizierte Yoga-Nidra-Lehrerin vorgestellt.
Angeboten von
YOGAPLACE
https://www.yoga-place.com