Slow Flow & Yin Yoga online

Die Verbindung aus langsamer Bewegung und Yin lässt Raum zum Bewegen und Stillwerden, ohne zwei verschiedene Stunden buchen zu müssen.

Die Praxis wechselt zwischen Meditation, Atmung, langsamem Yoga und restaurativem Yin. Beim Yin bleibst du meist länger in sanften Positionen, statt schnell von einer Haltung zur nächsten zu wechseln. Die Veranstalterin beschreibt eine ruhige, sanfte Stunde und begrüßt auch Menschen ohne Vorerfahrung.

Eventbrite nennt derzeit £12. Die Seite weist zusätzliche Gebühren nicht einzeln aus; prüfe deshalb vor der Zahlung den Endbetrag. Erstattungen sind bis einen Tag vor der Veranstaltung möglich. Melde dich über die verlinkte Eventbrite-Seite zur Online-Stunde an. Die öffentliche Seite nennt weder die Plattform noch den Versand des Zugangslinks.

Nimm dir mit Molly Elsdon eine Stunde für ein sanfteres Tempo. Diese Online-Stunde verbindet Meditation und ruhige Atemübungen mit langsamem Yoga und restaurativem Yin. Zu Hause kannst du Bewegung und Stille erkunden.

• Molly Elsdon

  Kursleitung

  Molly Elsdon veranstaltet Slow Flow & Yin Yoga, eine Online-Praxis mit Meditation, Atmung, langsamem Yoga und restaurativem Yin. Vorerfahrung ist laut Veranstaltung nicht nötig; zusätzliche Qualifikationen werden nicht behauptet.

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