Slow Flow et yin yoga en ligne

Associer mouvement lent et yin laisse du temps pour bouger puis rester immobile, sans choisir entre deux cours séparés.

La pratique alterne méditation, respiration, yoga lent et yin restauratif. Le yin consiste généralement à rester plus longtemps dans des positions douces plutôt qu’à enchaîner rapidement les postures. L’organisatrice annonce une séance calme et douce, ouverte même sans expérience préalable.

Eventbrite affiche actuellement £12. La page ne détaille pas d’éventuels frais supplémentaires : vérifie le total avant de payer. Les remboursements sont possibles jusqu’à un jour avant l’événement. Inscris-toi via la page Eventbrite liée pour ce cours en ligne. La page publique ne précise ni la plateforme ni l’envoi du lien d’accès.

Prends une heure pour ralentir avec Molly Elsdon. Ce cours en ligne associe méditation et respiration calme à un yoga lent et au yin restauratif, pour explorer chez toi le mouvement et l’immobilité.

• Molly Elsdon

  Facilitateur

  Molly Elsdon organise Slow Flow et yin yoga, une pratique en ligne associant méditation, respiration, yoga lent et yin restauratif. La séance accueille les personnes sans expérience ; aucune qualification supplémentaire n’est affirmée.

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