Slow Vinyasa du samedi avec Simone P. chez VOLTA YOGA Innenstadt
Un Slow Vinyasa du samedi en anglais, avec des postures prolongées, de l’alignement et des adaptations possibles.
Pourquoi on l'a remarqué
Un flow plus lent le samedi peut déplacer l’attention du rythme vers les détails de chaque posture. Les tenues prolongées laissent de la place au souffle, à l’alignement et aux adaptations individuelles.
À propos de cette expérience
Commence doucement ton samedi avec Simone P. chez VOLTA YOGA Innenstadt. Ce Slow Vinyasa en anglais accorde davantage de temps à chaque posture et relie alignement, souffle et adaptations personnelles dans un flow lent mais soutenu.
À quoi t'attendre
Cette séance de 60 minutes accueille tous les niveaux, y compris les personnes qui découvrent le yoga. Tu restes un peu plus longtemps dans les postures, avec Simone P. et des options pour adapter la pratique. Le studio évoque un équilibre entre effort et détente, sans garantir de résultat particulier.
À savoir avant d'y aller
Le cours de 60 minutes coûte CHF 25, ou CHF 15 pour les étudiants. Rendez-vous Aeschenvorstadt 57, Vorderhaus A, au troisième étage, 4051 Basel, et réserve via cette page Eversports datée. Annule depuis ton compte au moins cinq heures avant pour recevoir un avoir ; les annulations tardives ne sont pas remboursées et peuvent être facturées au tarif à l’unité.
Les personnes qui t’accompagnent
Simone P.
Enseignant
Simone P. enseigne le Vinyasa, le Hatha et le Yin yoga chez VOLTA YOGA à Bâle.
Proposé par
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/