Slow vinyasa con Anya a Basilea
Esplora uno yoga fluido dal ritmo misurato con Anya Häusermann, dedicando tempo al respiro e all’allineamento.
Perché ci ha colpito
Il tempo dedicato a ogni postura permette di adattarla senza perdere il filo di una pratica fluida nella pausa pranzo.
Informazioni sull’esperienza
Dedica tempo a ogni postura in questa pratica della pausa pranzo con Anya Häusermann da VOLTA YOGA St. Johann. Lo slow vinyasa collega le posizioni dello yoga attraverso movimento e respiro, lasciandoti più tempo per osservare l’allineamento e trovare una variante adatta al tuo corpo. Una pratica fluida dal ritmo misurato nel cuore della giornata, aperta anche a chi non ha esperienza di yoga.
Cosa aspettarti
Anya guida un’ora di movimenti legati al respiro e posture mantenute più a lungo, per esplorare l’allineamento e adattare ogni posizione.
Da sapere prima di andare
La singola lezione costa CHF 25, oppure CHF 15 per studenti. Prenota su Eversports. Annulla dal tuo account almeno cinque ore prima per mantenere il credito della prenotazione.
Chi ti accompagna
Anya Häusermann
Insegnante
Anya Häusermann ha cofondato VOLTA YOGA nel 2016 e insegna Vinyasa, Hatha, Yin e MBSR.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/