Slow Vinyasa chez VOLTA YOGA à Bâle
Un cours de Vinyasa plus lent, guidé par le souffle, avec des postures tenues plus longtemps.
Pourquoi on l'a remarqué
Le rythme posé laisse le temps d’explorer l’alignement et d’adapter chaque posture.
À propos de cette expérience
Le Slow Vinyasa prend le temps de rester plus longtemps dans chaque posture. VOLTA YOGA explique que ces pauses permettent d’explorer l’alignement et d’adapter la pratique à tes besoins. Le souffle accompagne les transitions d’une posture à l’autre.
À quoi t'attendre
Le cours est ouvert à tous les niveaux, y compris aux personnes qui débutent le yoga. Des tapis et accessoires sont disponibles au studio.
À savoir avant d'y aller
VOLTA YOGA Innenstadt se trouve à Aeschenvorstadt 57, 4051 Bâle, dans le bâtiment A, au troisième étage. Tu peux venir sans réservation ou réserver en ligne si tu préfères. Entrée à l’unité : CHF 25 ; tarif réduit : CHF 15 pour les personnes éligibles. TVA comprise. Arrive 10 minutes avant le cours. Paiement en espèces, par carte ou Twint.
Les personnes qui t’accompagnent
Nico Krättli
Enseignant
Nico Krättli a cofondé VOLTA YOGA en 2016 et enseigne le Vinyasa, le Hatha et le Yin. Son profil officiel retrace une pratique du yoga commencée en 2001 et une formation auprès de Cyndi Lee en 2012, suivie d’autres formations en yoga et en anatomie.
Proposé par
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/