Slow vinyasa con Anya a St. Johann
Dedica tempo all’allineamento in una lezione di vinyasa calma ma intensa con Anya da VOLTA YOGA Basilea.
Perché ci ha colpito
Il ritmo più lento ti permette di esplorare le sensazioni di una posizione, continuando a lavorare su forza, equilibrio e mobilità. Un invito a restare presente in una pratica attiva.
Informazioni sull’esperienza
Porta un po’ più di attenzione a ogni movimento. Lo slow vinyasa di Anya da VOLTA YOGA St. Johann segue un ritmo più tranquillo rispetto alle lezioni di vinyasa dello studio, lasciandoti il tempo di sentire il tuo allineamento e mettere in pratica le indicazioni.
Cosa aspettarti
Una lezione di vinyasa di 75 minuti aperta a tutti i livelli. Il programma unisce un ritmo calmo a una pratica fisica energica, con il tempo necessario per trovare l’allineamento e seguire le istruzioni.
Da sapere prima di andare
La lezione singola di 75 minuti costa CHF 25, oppure CHF 15 per studenti. Annulla dal tuo account almeno cinque ore prima dell’inizio per ricevere un credito. Le cancellazioni successive non sono rimborsabili; chi ha un abbonamento deve pagare il prezzo della lezione singola.
Chi ti accompagna
Anya Häusermann
Insegnante
Anya Häusermann insegna yoga da VOLTA YOGA a Basilea. La sua pratica e il suo insegnamento comprendono vinyasa, yin e meditazione di consapevolezza.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/