Slow Vinyasa con Sabrina a St. Johann

Il ritmo più lento lascia spazio per osservare e adattare le singole posizioni, senza perdere il filo della pratica in movimento.

Lascia che il respiro accompagni il ritmo e dedica un po’ più di tempo a ogni posizione. La lezione di Slow Vinyasa di Sabrina al VOLTA YOGA St. Johann ti invita a esplorare l’allineamento in un flusso misurato.

Sabrina guida una lezione di Slow Vinyasa di 60 minuti. Le posizioni si mantengono più a lungo rispetto a una sequenza veloce, per osservare meglio il modo in cui ti muovi. Lo studio accoglie sia chi si avvicina allo yoga sia chi ha già una pratica regolare.

Tappetini e attrezzatura sono forniti. Arriva almeno dieci minuti prima, soprattutto alla prima visita. Una lezione costa CHF 25. La tariffa ridotta di CHF 15 vale per gli alunni, gli studenti fino a 30 anni, i titolari di KulturLegi e le persone in difficoltà economica. Puoi prenotare online oppure presentarti e pagare in contanti, con carta o Twint. In caso di importanti limitazioni fisiche, contatta prima lo studio.

• Sabrina

  Insegnante

  Sabrina insegna Vinyasa e Hatha da VOLTA YOGA a Basilea.

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