Slow Vinyasa & Yin mit Sabrina in Basel

Langsame Bewegung und längeres Verweilen bieten dir zwei Zugänge zu einer aufmerksamen Praxis, in einem Studio mit Blick auf den Rhein.

Nimm dir in dieser Sonntagsstunde mit Sabrina Raum für Bewegung und Stille. Slow Vinyasa verbindet Yogahaltungen mit langsamen Übergängen; im Yin bleibst du länger in einer Position. Das St.-Johann-Studio von VOLTA YOGA stellt Matten und Hilfsmittel bereit. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen.

Du übst eine langsamere Verbindung aus fliessender Bewegung und länger gehaltenen Yin-Positionen. Dabei ist Platz für Aufmerksamkeit auf Ausrichtung, Atem und dein Empfinden in den Haltungen. Sabrina unterrichtet diese Stunde auf Englisch.

Der Einzeleintritt kostet CHF 25, reduziert CHF 15 für Schüler:innen, Studierende bis 30, KulturLegi-Inhaber:innen und Menschen in schwierigen finanziellen Verhältnissen. Matten, Blöcke, Decken und Bolster sind vorhanden. Komm beim ersten Besuch 10 Minuten früher; eine Voranmeldung ist optional. Online gebuchte Klassen musst du mindestens fünf Stunden vorher über deinen Account absagen, um eine Gutschrift zu erhalten. Spätere Absagen werden nicht erstattet; mit Membership wird der Drop-in-Preis berechnet. Das Studio liegt im 1. Untergeschoss und hat keine Duschen.

• Sabrina

  Kursleitung

  Sabrina unterrichtet Vinyasa und Hatha bei VOLTA YOGA in Basel. Der aktuelle Stundenplan nennt sie für diese Slow-Vinyasa-&-Yin-Stunde.

  Website